Микроэлементы

Минералы необходимы для поддержания надлежащего химического состава жидкостей, органов, костей и мускулатуры организма, а также для поддержания нормальной работы нервной системы. Минералы обеспечивают организму возможность быстро и точно выполнять его функции. Шестью основными минеральными веществами являются: кальций, йод, железо, магний, фосфор и цинк. Активными минеральными веществами в организме человека являются: ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, магний, марганец, медь, молибден, натрий, селен, сера, фосфор, фтор, хлор, хром и цинк. Минералы делятся на макроэлементы и микроэлементы. Микро- и макроэлементы (кроме кислорода, водорода, углерода и азота), попадают в организм, как правило, при приеме пищи.

Одной из основных причин недостатка минералов в организме является неправильное или однообразное питание и некачественная питьевая вода. В свою очередь недостаток минеральных веществ в организме является причиной множества заболеваний. Для восполнения дефицита минералов предназначены специальные препараты, в состав которых входит какой-то отдельный минерал, или сбалансированные минеральные комплексы, включающие множество микро- и макроэлементов, необходимых организму человека.